Naast horeca, scholen en evenementenlocaties hebben ook sportclubs, fitnesscentra en zwembaden inmiddels hun deuren gesloten. Hoe zorg je ervoor dat je fysiek én mentaal wel een beetje fit blijft nu je aan huis gekluisterd bent?
Ochtendgymnastiek met Ab Goubitz
Vroeger startten vele Nederlanders, van jong tot oud, hun dag met het radioprogramma van Ab Goubitz. “Goedemorgen luisteraars, staat u allen klaar?” Jarenlang opende Ab Goubitz zijn radioprogramma met deze ene zin. Elke morgen, na het rinkelen van de wekker, luisterden zo’n 300.000 mensen in pyjama naar zijn show. Rekken, strekken, buigen, zwaaien en dat allemaal onder begeleiding van pianomuziek. Een perfect begin van de ochtend als je het ons vraagt!
Wellicht kun je deze ochtend direct wat oefeningen in de praktijk brengen. Of heb je zelf nog andere oefeningen om fit en vitaal te blijven?
Luisterde jij vroeger weleens naar zijn radioprogramma? En deed je dan ook mee met de oefeningen?
Reacties 5
Ik hoor nog de begintune van het programma "Ochtendgymnastiek".
Kan me herinneren dat mijn moeder heel vaak mee deed. En de melodie en tekst erbij komt heel bekend over.
Mijn moeder deed mee! Ik speelde dan gewoon door, maar doe nu mee met "Nederland in beweging": een aanrader!
Iedere morgen, na het nieuws, hoorde ik van beneden de aankondigingspiano van Ab Goubitz en Arie Snoek. Meteen daarna, ook iedere dag, hoorde ik mijn vader's donderende sprint naar de radio om het af te zetten. Dat was zíjn versie van ochtendgymnastiek. Tegenwoordig, zo'n 60 jaar later, in Amerika sinds 1970, zing ik even het pianodeuntje van destijds bij het koffiezetten en begin ik mijn stretches en excercises. Denk dan altijd even aan Ab Goubitz, Arie Snoek, én Drs Fop I.Brouwer.
U kunt wellicht iets meer aandacht aan spelling geven. bijvoorbeeld door Ab Goubitz niet Ab goublitz te noemen . Daarnaast dient Arie Snoek te worden genoemd als zijn pianist. De begin kreet van dit duo was: Dames staat u allen klaar !